湘南平17/ヤビツ

 3/7 湘南平

5:54  317w  76rpm  172bpm

6分切れた。

西小磯経由で帰ってきた。

3/8  ヤビツ

旧コンビニ9.64km

33:24  249w  80rpm  163bpm

雪が残っていた。感覚的には32分くらいでいけるかと思ったけどこんなもんか。

裏ヤビツは寒すぎた。オープンフィンガーでは厳しい。

昼飯はラーメン。麺や横丁縁日。

普通ラーメンでもチャーシューがすごい。ご飯必須。運動した後の塩味はしみる。

今日は1人で夜ご飯。