土曜
11:30くらいに出発。
高崎玉村icで降りる。
ベルク高崎店で買い物。
15時前に体育館に着。もう少し遅い方がすいてそう。
温泉へ。
茶色い湯。油臭い不思議な湯。
道の駅で車中泊。
夕飯を道の駅の店で食べようかと思ったけど閉店時間が早くコンビニ飯に変更。冷たいうどんとバナナ。
夜は寒くて眠れなかったので次回は注意。
毛布と薄手ダウンでは無理。
日曜
3:40起床、というか寒くてほとんど眠れていない。
グラノーラ豆乳verとパンを食す。
4:30頃に出発し日本精工Pへ。
久しぶりの3本ローラーで少しアップして体育館へ。寒いのでウインドブレーカーを着用。
スタートは申請タイム順。スタート地点まで順番に行く。そこで落ち着く時間あるので上着はそこで脱げばいいしトイレも最悪行ける。
5000番台でスタート。4000でよかった。
応援多数でうれしい。
ヤビツの出力が260wくらいだったので250wくらいを目指して進む。ずっと単独走。神社まではアウターへ入れるタイミング多数あり。神社からは少し坂になるので人が多くなるが淡々と進めばよい。
46:51 258w 79rpm 167bpm
体重58キロ→4.4倍
限界突破しないレベルの作戦どおりの疲労。遅い。42分くらい出ないと勝負にならん。
バイク7.2kg。外すもの外しただけ。
下りは登りより時間掛かったのでは？？
はじめて参加したがいい大会でした。また行きたい。
帰りにかりんとうまんじゅうを購入。おいしかった。
帰りはグーグルに従い。藤岡から乗って帰宅。
とにかく遅い。どうしようか。
