会社の人と参加してきました。リレーです。
私はバイク、5km×4周の20km
31:22 ave.37.0km/h 171bpm np254w
スイムとのリレーゾーンのニッチな画。
今回はスイムからバイクのトランジションはタイム非計測でした。
自転車だけしかやっていない身としては30分は切らないといけないんだろうと思う。コーナーリングとかそのあたりのテクニックも重要そう。ヒルクライムだけではダメですね。
備忘録
7:15 出発
8:15 駐車場着
おにぎり、羊羹、ゼリーを11:00くらいまでに食す。
11:30 スタート
みたいな感じ。
土曜日
8:30頃出発。
高速が混んでいて思ったより時間が掛かる
。
塩尻icで降りて西友塩尻西店で食料調達。お弁当品揃えも良く、次回からもここでいいや。
塩尻からの下道はスムーズで松本経由とそんなに変わらなさそう。14時頃着。
いつもの駐車場。ひどい雨。受付して、軽くブース見て、17:30頃からメシの準備。
19:00くらいには寝られる準備。
ハルヒルの反省から寝床に工夫をしてばっちり寝られたが、雨で湿気が酷かった。
日曜日
4:00過ぎに起床してごそごそ。バナナ二本、グラノーラ豆乳を食しながら天候の回復を祈る。
→中止の連絡。
預け荷物回収と計測タグを返却して6:30くらいには出発。10:30くらいには着いたかな。
まぁ仕方ないですね。
来年出るならもう少し遅い時間に着くようにしてもいいかも。
その後湘南平へ。
6:10 298w 169bpm 83rpm
久しぶりのリムブレーキ＆ワイヤーもいいですね。
