店練コース/湘南平

 土曜日　店練コース

75キロ　np212w

中井の公園で休憩。

日曜日　湘南平

44キロ　np194w

早朝に出たが暑い。力が出ない。

二本とりあえずやったが　7:01/7:24

31度を超えると力が出なくなる気がする。