少しだけ

雨が続き乗っていなかったので夜久しぶりに乗る。
dst.17.6  ave.28.9

会社でローラーできる場所と扇風機を探し中。

ランニングその他

雪が積もった翌日に自転車で会社行って去年は大変な目にあった。
今年は走っていくことにしたが走り歩き合わせて昨日は10キロくらいか。
脚が痛い。足の裏激痛。

新しい車ピカソはローギアの変速の息継ぎが気になるけどそのうちなれるでしょう。
やっぱ前の車より速い。
とにかくグラスが爽快だ。
そのうち写真載せます。

通勤

本日もいつもどおりの通勤　
dst.30.3   ave.28.2
メモ書きとして。

会社でサイクリング同好会をたった3名で結成成功。
チームジャージ作っていいって言うから(補助あり)
現在バレットさんにてデザイン中。
伊吹山はこれを着て出よう。

週末その他

土曜は朝乗る。
猿投温泉　8:44    8:49
合計dst.30kmくらいだったろうか。

その後、掛川花鳥園に行きました。
初めて行ったんだけどここは鳥好きにはたまらないが、
あまり鳥が好きではないのに友人の付き添い感覚で行くと大変な目にあう。
動物園って結構ガード堅いけど、ここは触れる。フラミンゴあんな近くで見たことない。

本日1/30はdst.30.2　ave.28.4　だんだん調子が戻ってきたのかどうなのか。

献血したので

関係あるかないかわかんないけど400ml抜いたので
軽めにそして猿投温泉カットの30.3km　ave.27.6km/h
朝走ってると浄水周辺はロード乗ってる人結構いるなあ。

伊吹山に向けてなどなど

4月の伊吹山、このままいったら大変なことになるということで
通勤ルートを変更することにしました。
家に帰るとあったかい部屋から出たくないしならば通勤で距離を稼ごうかと。
朝11キロ　夜25キロ　計36キロ　ave27.5　猿投温泉8：50(遅すぎ)
体重現在60.5キロ
伊吹山までに健康的に58.5キロまで落とす。
猿投温泉は勝負機材で6:30レベルに持っていきたい。
この生活をがんばって続けてみようかと。
いままでは月300キロくらい(ここ数カ月は100キロくらい？)
しか乗ってなかったのか、1000キロ/月レベルまで持っていったらどうなるのか。
まああんまタイムは変わらんかもしれないが今はカラダが重いのでこんな生活を
続けてみる。続くかね。

いろいろ悩んでた車も決めました。
来たら整備記録とかブログにのっけます。
アベンシスはいい車でした。
あんなしっかりしているトヨタ車は他にないと思います。

あけまして

おめでとうございます。
数少ない閲覧者のみなさま、今年もよろしくおねがいします。

お正月は実家に帰りました。
1/2　箱根山登り
駅伝と同じルートで芦ノ湖まで。

寒くて四角くなってしまいました。
この写真は川崎から大阪に向かっているという69歳のおじさまに撮ってもらいました。
無事についたかな？

嫁実家から往復70km ave24キロ

1/3　ヤビツ峠
まあ毎度のこと実家に帰ったらヤビツ峠。
ダメダメなの分かりつつ1本　42分
まーとにかく遅いし進歩なし。当たり前だが。


ということで今年もがんばれるかわからないけどがんばります。