湘南平～71とかTPUパンクとか

 8/23  湘南平

6:14  312w

6:41  292w

8/30  逗子ファミマまで

腰が痛いので坂は控えた。

何となくだけどこれくらいなら200wオーバーで走れるようになった。

8/31 湘南平

6:48  274w

6:19  305w

朝は湘南平、その後江ノ島へ磯遊び。

最近下の子がはまっている。

ところで連休に変えたTPUチューブがバルブ接着面からパンク。30キロしか走っていない。だが動画送ったら新品を送ってくれた。が、なんだか怖くて換えていない。大丈夫なのか、少しリスキー。