湘南平19,20,ヤビツなど

4/27 鎌倉までさらっと

4/28 湘南平6:59  225w 調子が悪い感じ。

その後会社のメンバーで国際村周辺をくるっと。国際村は4:58  248w。

4/29 バーテープを5年ぶりくらいに交換、あとSTIレバーを少し絞ってみる。

ルーティングが変わり変速が調子悪くなったので直さねば。

4/30 湘南平6:31  244w

サドルを後退させた。左膝裏が痛くなった、のでサドル下げた。数年前の高さに戻った。

5/1 久々にヤビツへ。名古木から37:19

旧コンビニまで3:39  212w　信号待ち

旧コンビニから34:11  184w

足したら合わない。

よく分からないけど、とにかく変速を直そう。