2017夏

とりあえず一回ヤビツ峠に行けました。
名古木から。
菜の花27分台だったか。
中盤ダレて38：10。
ｱﾝｶｰにﾚｰｼﾝｸﾞ3。
心拍が160後半で走りたいのだが上がらない。