湘南平1

 25年初湘南平。

家➡湘南平　170w

湘南平　6:34 251w

湘南平➡家　161w

計np191w

年末にサドルを5mm上げたがやっぱり下げた。

こっちの方が良さそうだ。

駅伝を追う

 12/30は国際村。表、コンビニまで4:54 250w。これが30分くらい続かないといけない。久しぶりの二人でのライド、トータル54kmくらい、年内いいライドができました。

1/2　家から御殿場まで。ほぼ駅伝コース 66km np154w 2時間31分

1/3　御殿場から家まで。行きと一緒。67km np157w 2時間32分 あれ、ほぼ同じ時間。帰りは箱根下り渋滞で時間が掛かった、かも。

自転車で走ると、走ってあそこを駆け抜ける人のすごさが少しわかる。

写真が一枚もないなぁ。