KOH富士山。
2016伊吹山以来のヒルクラ参戦。
今回は会社の人と2名で。
土曜日15時発。
スムーズに麓着。
荷姿はこんな。
麓から指定駐車場まではかなり距離がある。
弁当温めたが冷める。
着いた時には指定駐車場開門しておらず。
メシを食う。
ミル挽きコーヒーうまい。
20時くらいには就寝しただろうか。
フリース&ベストを着ていたが寒い。
そして朝。
3:30起床。
準備をする。
バナナ、パスタサラダ、おにぎり2ケ、ミル挽きコーヒー。
出発前にゼリー。
※トイレが少ない。仮設トイレなしのため要注意。
準備しているころには雨は止んだ。
ここから15km下るのである。
もらえる簡易ポンチョ+軍手+新聞紙+アームカバーで寒さをしのぐ。
いやぁ長いさ。
※スタート地点トイレ激混み。仮設トイレなし。
バー1本食べる。
スタート前。
アームカバーは不要。半袖ハーパン。
スタートで誰もいかないからいく。
そのうち速い人に抜かれる。
その後料金所まではいいペースで入るもそこから力入らず。(ave17km/h後半)
一応料金所前にゼリーで補給。
そこからは全然だめで
1:38:09
左が私の。
evolver/F202/R303/10速アルテグラ 7.45kg。私は56kg以下。
いい天気でよかった。
下山もスムーズでした。
<反省>
15キロ越えると全然力が入らなくなった。
そこまで長い距離の練習なんかできないしどうすりゃいいかわからない。
少し勉強しながらトレーニングしないといけない。
少し機材も改造しながらオフシーズントレーニングして春に備えます。
お疲れさまでした。